Pınar Aydın Sitesi
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Pınar Aydın Sitesi

Pınar Aydın Fan Sitesi - Pınar Aydın Akademi Türkiye - Pınar Aydın Savcının Karısı - Pınar Aydın Arka Sokaklar - Pınar Aydın Kız Kaçıran - Pınar Aydın Kapalıçarşı - Pınar Aydın Albümü - Pınar Aydın Akasya Durağı - Pınar Aydın Bizim Okul
 
AnasayfaAramaLatest imagesKayıt OlGiriş yap

 

 Yemeklerde Fazla Çeşit Şişmanlatıyor

Aşağa gitmek 
2 posters
YazarMesaj
♥alpınar♥
Moderatör
Moderatör
♥alpınar♥


Kadın Mesaj Sayısı : 3082
Points : 4078
Reputation : 9
Kayıt tarihi : 09/06/09
Yaş : 31
Nerden : !$T....

Yemeklerde Fazla Çeşit Şişmanlatıyor Empty
MesajKonu: Yemeklerde Fazla Çeşit Şişmanlatıyor   Yemeklerde Fazla Çeşit Şişmanlatıyor EmptyPaz Kas. 22, 2009 12:18 pm

Yeni yapılan bir çalışma, öğünlerde çok fazla yemek çeşidinin şişmanlığa yol açtığını gösteriyor.

Journal of Consumer Research dergisinde yayınlanan çalışmada, Minnesota Üniversitesi'nde görevli bilimadamları, öğünlerdeki fazla çeşitteki yemekleri görünce, gözümüzün beynimizi vücudun daha az yediği yönünde kandırdığına inanıyor. Araştırmacılar, masada daha fazla yemek seçeneği olmasının açık büfe etkisi oluşturduğunu ve insanların yüzde 10 daha fazla yemek yediklerini buldular.

İngiltere'de 4 kişiden birinin obez olduğu ve bu sayının önümüzdeki yıllarda artacağı düşünülüyor. Araştırmacılar, sağlıklı beslenenlerin her yemekte sadece tek bir gıda maddesi için kendilerini sınırlandıracaklarına inanmadıklarını, ancak fazla yemek çeşidinin bizi aldatabileceğinin farkına varılmasının önemli olduğunu ifade ediyorlar.

Çeşitliliğin insanların daha büyük porsiyonlarda yemek koymasına neden olduğunu belirten araştırmacılar, çalışmalarında 150 üniversite öğrencisini kullandı. Tüm öğrencilere başlangıçta aynı renkteki tatlılar gösterildi. Daha sonra bir kasedeki aynı büyüklükte, fakat değişik renklerdeki tatlılar verildi. Öğrencilerin, değişik renklerdeki tatlılardan yüzde 10 oranında daha fazla yedikleri tespit edildi.

Obezite, Vücut Kütle İndeksi kullanılarak hesaplanıyor. Bu indekse göre, 20-25 arasında olan kişilerin normal kilolu, 25-30 arasındakilerin aşırı kilolu, 30 ve üzeri indekse sahip olanların ise obez olduğu belirtiliyor.


turktime
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://www.alpkorkmazfan.com
Camille
Yeni Üye
Yeni Üye
Camille


Kadın Mesaj Sayısı : 194
Points : 200
Reputation : 0
Kayıt tarihi : 03/03/10
Nerden : Baki

Yemeklerde Fazla Çeşit Şişmanlatıyor Empty
MesajKonu: Geri: Yemeklerde Fazla Çeşit Şişmanlatıyor   Yemeklerde Fazla Çeşit Şişmanlatıyor EmptySalı Mart 09, 2010 9:55 am

tesekkurler..
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Yemeklerde Fazla Çeşit Şişmanlatıyor
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Microsoft: Türkiye, bilgisayarlara en fazla virüs bulaşan ülke
» Saçlara, cilt lekelerine, varislere, fazla kiloya elma sirkesi. İşte formülü...

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Pınar Aydın Sitesi  :: Pınar Aydın Sitesi Genel Konular :: Sağlık-
Buraya geçin: